春 旅行

春の旅行ガイド｢海外旅行の体調管理｣

春に海外旅行を考えている方にぜひ知っておいてもらいたいことがあります。

それは予防接種と、体調管理。

ここでは旅行前の準備から旅行後の体調管理までを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

冬はインフルエンザなど、流行性のウィルスも流行り、体の免疫が少し落ち気味です。

春に海外旅行へ望むまえに、気をつけたいことをあげてみました。

旅行出発前から体調が悪いと抵抗力や集中力が落ち、海外でも病気、けがをしやすくなります。

自分の健康状態の確認が必要です。普段から薬が必要な心臓病や腎臓病、糖尿病の方は、旅行にも必ず薬を持参してください。

そして、旅行先で万が一病状の悪化や合併症を起こした時に備えて、薬の処方量と診断書を、医者に英語で書いてもらっておくといいです。

病状がある方は、旅行先や旅行期間などを伝えて、主治医の先生と相談してください。

外国で医療を受けると、非常に高額になります。海外旅行者保険への加入も必要です。

虫歯の治療も早めに。しばらくかかっていない方は、一度歯医者さんに行って、診てもらうと安心して行けます。海外で歯痛は、とても辛いし、症状を伝えるのにも一苦労かもしれません。

予防接種には2つの側面があります。

一つは入国時に予防接種を要求する国で、旅行のために絶対必要です。

もう一つは現在日本にはない感染症に海外に行ったときに感染することから自分を守るためのものです。

鳥インフルエンザの余波もある春。色んなところから情報を得て、しっかりと予防接種を受けたいものです。

なお、病気には潜伏期があり、感染してもすぐには発病しません。海外には熱帯を中心として潜伏期間の長い疾患が数多くあります。

帰国してから具合が悪いと病院で受診しても、医師は外国で感染したとは思わず、診断が遅れるため、命に関わることも考えられます。

なので、海外旅行から戻った後2ヶ月程度は、体調に異常があれば早めに、海外へ行って来たことを必ず医師に告げた上で受診し、相談をしてください。